Friday, March 8, 2013

海苔鸡腿饭卷

剩饭还可以这样做。。。但是用到的饭不多。。。



食材:
去骨鸡腿1个(要连鸡二度/上腿一起)
海苔1片 (约15x15cm)
白饭半碗
青菜(什么青菜都可以,我用的是苋菜)
盐少许
Lemon & Herbs 香料


做法:
1。先将鸡腿肉用Lemon & Herbs 香料腌一腌。
2。把青菜烫熟,剪碎后,和白饭及少许盐一起拌匀。
3。然后将鸡腿肉的皮朝下,在肉上铺上海苔,然后把拌好的饭铺上。
4。把鸡肉卷起来。
5。在接缝处用牙签固定。
6。把鸡肉送进烤箱(我是送进烘面包箱),烤上约15分钟或至熟。
7。然后拿出来放在平底锅把鸡肉外皮煎至焦黄。
8。上桌前,把鸡肉卷切块就可以了。

p/s:
* 没有Lemon & Herbs 香料,可以用盐和胡椒粉来腌制就好了。
* 若要米饭漂亮些,可以加烫熟的红萝卜末。
* 如果有烤箱的朋友,可以先煎鸡肉卷至焦黄,然后才送进烤箱,180度烤约8分钟。

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