Wednesday, March 2, 2016

蒜味蛤蜊鲜鸡汤

每日靓汤最近天气不好,学校的小朋友们相继患上感冒咳嗽。甚至还有小朋友中了手足口症。看到这个汤,我一定要煮。因为大蒜有助增强免疫力,还有小妮子喜欢的蛤蜊。


食材

  • 鸡腿(含后面的部份1只
  • 蒜头(大)15粒
  • 蛤蜊25颗
  • 料理米酒1大匙

作法

1。蛤蜊吐沙清洗干净、鸡腿切小块、蒜头去外皮(不切保留颗粒狀)
2。走活水:准备一锅冷水,鸡肉放入以中小火开始煮,煮到水开始滾即可以熄火取出鸡肉。
3。准备一锅子,倒入两大碗清水,加入鸡肉块、大蒜中火开始煮。
4。水煮滾之后转小火,盖上锅盖,炖煮30分钟。
5。30分之后的蒜保留原狀,但是已經煮的很透了,一碰就会散开。如果不希望蒜头碎的太厉害的朋友,搅拌汤時记得请小心。
6。转中小火后加入蛤蜊,待蛤蜊开始微開時加入米酒,確認所有的蛤蜊都打开之后即可以熄火盖上锅盖保溫。蛤蜊帶有咸味,因此请朋友尝试汤头之后再決定是否加盐。