Thursday, May 16, 2013

莲子玉竹排骨汤

书上说,这个汤可以治疗失眠,想想这几天晚上都没有睡好,不然就是三更半夜了都没不想睡。所以看到说可以治疗失眠,就煲这个汤来喝。

强化脾脏,更加适合老公这种夜睡,白天又劳碌的人了。。。


材料:
排骨(书上用鸡)、玉竹、百合、莲子(去芯)、红枣(去核)、水、盐

做法:
1。把排骨放入沸水了里烫一烫,捞起。
2。将所有材料放入汤锅内,然后煲2小时。
3。煲好加点盐调味即可。

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