哄睡寶寶的五大錯誤迷思

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許多父母親為了就近照顧，就和寶寶同睡一張床，但是卻有許多嬰兒被父母壓死的案例，台北醫學大學附設醫院護理部督導長 劉文琪建議：「為了嬰兒安全及衛生，父母應避免跟嬰兒睡同一張床。」除此之外，究竟新手父母到底還有多少哄睡寶寶的錯誤觀念呢?

錯誤迷思一：抱著睡
家長為了讓新生兒有安全感，常抱著小孩入睡，不過劉文琪護理長建議家長：「哄睡寶寶主要應該府合國情，台灣跟國外有很大差異 ，家長應先哄睡寶寶，給寶寶足夠的安全感，再放在屬於他睡眠的空間，完全抱著小孩睡覺，尤其是新生兒，基本上沒有必要性，因為小朋友需要活動伸展，抱著睡會阻礙他的伸展。」家長若是將新生兒摟很緊，會導致他呼吸受限，活動也跟著受限，有礙他們肢體上的伸展。


錯誤迷思二：裸睡
有部分家長認為寶寶裸睡除了能增進親子關係外，對寶寶身體也有益處，因為溫差對寶寶的身體機能造成刺激，溫差越大，刺激強度就越大，可有效促進身體的新陳代謝，幫助寶寶改善體溫調節的能力，提高寶寶對疾病的抵抗能力。
不過劉文琪督導長則說：「家長和嬰兒裸身共睡，通常是用於早產兒『袋鼠式護理』，用於促進親子間關係，但也僅限於早產兒躺臥於父母親的胸口，新生兒抵抗力非常差，小孩抱回家後，家長身上也有很多細菌，會有傳染給嬰兒的情況，再加上嬰兒恆溫系統未發育完全，裸睡也怕會有失溫的情形產生。」

錯誤迷思三：趴睡
很多人讓小孩趴睡是為了保護頭型，但是劉文琪督導長說：「基本上沒有醫學根據也沒有必要。」
她說：「因為新生兒頸部發育不成熟，趴睡很容易造成新生兒猝死，因為小朋友有溢奶、吐奶的狀況沒有辦法立即反應，再加上讓小朋友趴睡通常是在喝完奶後，趴睡也會壓到小朋友的胃，造成消化不良。」

錯誤迷思四：開燈睡
國外研究曾說，習慣開著燈睡覺的小孩，有百分之三十的小孩會有近視的狀況，劉文琪督導長說：「如果真的要讓小孩有安全感，建議開微亮的燈，因為完全開著燈睡，會造成寶寶不清楚黑夜、白晝導致睡眠紊亂，進而影響寶寶內分泌分泌備影響，尤以生長激素的分泌，生長激素是在半夜且熟睡時分泌，開燈睡可能會影響寶寶的睡眠品質而影響生長激素分泌，讓小孩的生長情形受影響。」

錯誤迷思五：玩具陪睡
幼兒期的小孩，習慣擬人化的思考模式，玩具陪睡雖然可以讓小孩比較有安全感，但是劉文琪督導長說：「小孩在入睡前不建議讓他們玩太刺激的玩具，導致過於興奮而失眠，應避免擺放大型玩偶，以免壓到小孩讓小朋友導致窒息的危機。」

 

 

婴儿学爬行的最佳时间

  
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你知道婴儿学爬行的最佳时间是什么时候吗?有些朋友认为越早越好，这可不对，婴儿学爬行应该用科学的方法。
　　
对于爬行而言，对婴儿的 厂长非常重要。一般8-9个月大的宝宝已经可以不扶东西就坐得很稳，也会开始用“爬行”来探索这多彩多姿的世界。爬行对宝宝到底有什么好处呢?就宝宝肌肉 的训练及感觉统合的协调来说，爬行扮演了非常重要的角色。此外，在宝宝爬行的路途中难免有障碍物，宝宝就会开始思考：“要怎样绕过障碍物爬过去?”“要怎 样去抓玩具?”因此爬行也有助于脑部发育、手眼协调、手脑并用。 宝宝要学会爬行，不是一下子就能成功的，必须循序渐进。
　　
如果让婴儿爬行的时间太早，并不适合婴儿发育成长。“翻身→坐→爬→站→走”是婴儿粗 动作发展的5大里程碑，循序发展是最令人放心的。有些宝宝还不会坐稳就能站立，爸妈不要觉得是件值得炫耀的事，而要考虑是否是中枢神经出了问题，导致肌肉 张力过高，从而导致宝宝在不能坐稳的时候就可以站立。此外，若邻居或亲戚家的小朋友很快就学会爬了，自己的宝宝则比较慢，也不要灰心难过，因为有时可能是 环境狭隘，不利于学习，或者爸妈怕宝宝爬行时手脚弄脏容易生病，不鼓励爬行，这些都会阻碍宝宝爬行的训练。
　　
但有很多婴儿并不喜欢 爬行，想要直接走路。很多父母顾虑环境安全，或怕宝宝弄脏，从而很少让宝宝爬，常常抱着或背着宝宝。“适者生存”，于是很多宝宝便“适应环境”，略过了爬 的阶段，直接进入站和走的阶段。即便如此，为人父母也不用过度自责，因为目前医学文献并没有“多爬的宝宝”比“不爬的宝宝”智力较高或体能较佳的相关报 告。因此父母可以鼓励孩子多爬，但也不需要刻意强逼一个不肯爬且已经学站的孩子“非爬不可”，顺其自然就好。
　　
以上就是婴儿学爬行的最佳时间的介绍。

享受和寶寶的肌膚之親

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從寶寶出生，離開醫院的第一天起，新手父母就需自行著手寶寶的清潔工作，包括換尿布、洗澡、穿脫衣服、剪指甲、剪頭髮……，教你掌握這些清潔技巧，快速上手。

從寶寶出生，離開醫院的第一天起，新手父母就需自行著手寶寶的清潔工作，包括換尿布、洗澡、穿脫衣服、剪指甲、剪頭髮。新生兒看起來嬌嫩，卻沒有想像中的脆弱，只要爸媽掌握住技巧，很快就能上手。

清潔第一課：換尿布
剛接寶寶回家的一、兩週裡，寶寶的肚臍仍在逐漸復原當中，無論更換尿布或洗澡更衣時，都必須小心照護他的小肚臍，以免擦傷這個脆弱易感染的部位。
多數寶寶不喜歡屁股溼涼的感覺，而會用哭泣來表達不舒服；但也有些寶寶反應並不激烈。無論如何，父母至少每三個小時或在餵奶前後，順便檢查一下尿布，滿足他的舒適度，並避免尿布疹的產生。
振興醫院嬰兒室護理長蕭慧珠提醒，換尿布時，除了動作輕柔，也能對著寶寶說話，傳遞對寶寶的疼愛，充分享受親子互動的甜蜜時光。
寶寶屁屁的肌膚細嫩，且時時包覆在尿布裡，父母選擇尿布時，要挑選質地輕軟、不會刺激及刮傷皮膚、合身及透氣的尿布。
幫寶寶換尿布時，宜先以溼紙巾清潔小屁屁上的汙垢，並掌握以下原則：小女生必須由前往後擦，小男生則務必清潔陰囊下方。
在替男寶寶換脫尿布時，脫下後先不急著取走尿布，而是停留約三十秒，以免尿尿往上噴，弄溼臍帶或衣服。

清潔第二課：洗澡
幫寶寶洗澡，安全比乾淨重要，市面上有許多好用的輔助工具（如洗澡網），可以協助父母托住寶寶不至於滑落水中。對於三個月以內的新生兒，可先以小臉盆當做浴盆，等到寶寶再大一點，父母也洗順手後，再改換寶寶專用浴盆。
寶寶洗澡的時機最好避開餵奶前後。母乳寶寶應於餵奶前的一個小時；配方奶寶寶則應於餵奶後的兩個小時再洗較佳。過程也儘量不超過十分鐘。順序可先從寶寶的臉部開始清潔，接著洗頭及身體，依照從上而下、由前而後依序完成。
剛出生的寶寶活動量不大，一般來說只要用清水洗淨即可，若選用沐浴乳，也儘量以配方溫和的寶寶專用沐浴乳為主。此外，新生兒髮量不多，只要兩週清洗一次即可。

清潔第三課：穿脫衣服
多數寶寶不喜歡身體光溜溜。一來因為接觸冷空氣；二來是穿脫衣服拉扯過程中帶來的不舒服。因此，穿脫衣服時，除了動作需輕柔、手腳要快以外，父母也可利用語言及動作的親密互動，給予寶寶安全感，同時轉移寶寶注意力。
幫寶寶換衣服的時間要儘量縮短。父母可先將乾淨衣服從裡到外一件一件套好，減少分別穿的麻煩。

清潔第四課：剪指甲
寶寶的指甲長得快，若是過長，很容易抓傷自己。有些父母會幫寶寶戴上小手套，但此舉會限制其手指活動，不利觸覺發育。

爸媽幫寶寶剪指甲的難處，不外是擔心自己會傷了寶寶手指。其實寶寶的指甲薄，很容易修剪，爸媽不妨購買寶寶專用指甲刀，趁他熟睡時修剪，就可以輕鬆完成。

清潔第五課：剪頭髮
在老一輩的觀念裡，寶寶出生第十二天或第二十四天時，必須剃掉胎毛，亦即諺語中所謂「早剃頭早出頭天」。蕭慧珠表示，除非必要，否則剪一小戳，也可以代表這個象徵意義。
髮量濃厚的寶寶大約六、七個月時（甚至更早），就可能因為頭髮蓋住前額，而需修髮。若父母決定自己幫寶寶剪，最好使用圓頭、不銳利的剪刀，請家人協助固定寶寶，會比較好打理；也可輕鬆一下，請美髮師幫寶寶修剪，父母只要準備相機記錄這寶貴的一刻即可。

寶寶有吃奶嘴的習慣嗎?要注意奶嘴的清潔喔!

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家中的寶寶有吃奶嘴的習慣嗎?要注意奶嘴的清潔喔!
避免奶嘴受汙染預防病從口入~

新聞報導有些小朋友有吃奶嘴的習慣，研究人員在奶嘴上發現不少細菌、真菌與黴菌等致病菌，可能讓小孩子飽受疾病威脅。

研究人員指出，細菌附著在奶嘴上，很容易長出「生物膜」，小孩口腔中的正常細菌一旦長出生物膜，就可能引起發炎或導致腸絞痛等問題，有時連耳朵也會受到感染。

美國奧克拉荷馬州州立大學口腔醫學教授湯姆‧葛拉斯博士為研究作者，他表示，奶嘴上有些細菌也和心血管疾病、新陳代謝症候群、過敏、氣喘與自體免疫疾病有關。

研究作者從十名健康嬰兒那裏蒐集奶嘴，然後拿用過與未用過的奶嘴做細菌培養，讓奶嘴上原本就有的細菌大量增加，細菌培養時間為二十四到四十八小時。兩相比 較發現，使用過的奶嘴帶有四十種細菌，其中還有一個奶嘴帶有四種不同菌株的金黃色葡萄球菌。而未使用過的奶嘴細菌數量微乎其微，較為乾淨。

湯姆‧葛拉斯博士解釋，不只奶嘴，像可以拔下來的牙齒固位器、運動員常用的牙齒保護套與假牙等都可能窩藏細菌。

資料來源:台灣新生報

小嬰兒到底需不需要睡枕頭呢？

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不知道媽咪們都有給寶寶準備枕頭嗎?
小嬰兒到底需不需要睡枕頭呢？

成人睡眠時要枕頭，那麼需不需要替小嬰兒量身打造”小枕頭”呢？其實這個舉動是不必要的，因為小嬰兒在任何姿勢下都可以進入睡眠狀態，因此，替寶寶選用專用枕，是多此一舉的動作，建議待孩子大一些，可以維持固定睡姿時再給予，才不會白費功夫！

枕頭是決定孩子頭型的關鍵嗎？答案可能不如家長的預期。專家強調，只要家長每二個小時替孩子翻動一次睡姿，避免維持同一姿勢過久，就可有效雕塑孩子的頭型。

慎選枕頭　避免窒息危機

別小看枕頭的功用喔！HOMY和家床店副總經理藍淑敏表示，枕頭最主要的功用是支撐頸椎，少了“它”睡眠品質就會大打折扣了呢！

那麼剛出生的嬰兒需不需要枕頭呢？其實是不用的！藍淑敏解釋，新生兒的頸椎是直的，所以當其平躺時，頸椎會自然呈現垂直狀，所以不用特別靠枕頭來支撐，而且如果在六個月大前使用太過柔軟的枕頭，還可能還會有窒息的危險。

林口長庚兒童醫院小兒外科主任張北葉則強調，對嬰幼兒而言，枕頭並不是絕對需要的必需品，尤其是過於柔軟的枕頭，並不足以支撐嬰幼兒躺上去時頭部的壓力。而且小嬰兒在媽媽的肚子裡時多半呈現捲曲狀，因此，小嬰兒在任何姿勢下都可以睡眠，所以並不需要額外的助眠工具。

此外，滿月過後，寶寶就有足夠的力量移動頭部，所以如果仔細觀察嬰幼兒會發現，通常在其進入睡眠狀態後一個小時左右，頭就會離開枕頭，所以，對寶寶而言，枕頭顯然是沒有作用的。

那麼什麼時候才需要使用枕頭呢？張北葉認為，等小朋友大一些，會固定姿勢睡覺時，才需要枕頭。

依需求　挑選合適枕頭

每個孩子都是家裡的小寶貝，挑選貼身商品時更是馬虎不得。藍淑敏建議，替幼兒挑選枕頭時，應依孩子的身長及高度來著手，才能挑選到合適的枕頭。

如果挑選太硬的枕頭（如：綠豆枕）則無法貼合孩子的頭形，太軟的（如：羽絨枕）又無法給頸椎足夠的支持力，且還有窒息的危險，因此，軟硬度合適，才是最適合孩子的產品。

至於表布的材質也應選擇透氣性佳的材質，以免太悶、不透氣使寶寶過敏。此外，由於寶寶十分會流口水，選擇一個易清洗的枕頭，也可替媽媽省去不少清潔上的困擾。

市售枕頭比一比

市面上的枕頭種類繁多，家長該怎麼挑呢？藍淑敏強調，挑選產品時千萬不可貪便宜，最好選擇專業，且具有信譽、標誌完整的廠家，品質才有保障。此外，仔細比 對表布及裡布的材質，感受產品的密度及重量，並檢視外觀是否完整，有無破損，這些都是必做的審查項目，千萬不可馬虎唷！

此外，選購時也不應貪便宜，一般市面上標榜NT$99、NT$199的產品多屬便宜的矽膠枕，為化學發泡物，可能會散發有毒物質，選購時宜當心，嗅一嗅、聞一聞都是不可少的動作。

一般市售產品依照產品的材質及組成，約可分為下列幾種：
＊ 造型枕：即傳統的枕頭，材質多半為毛巾布，觸感較溫柔，且有可愛的圖案，可直接清洗，造形多半為甜甜圈狀。
＊ 抗菌枕：強調表層抗菌材質，對於會過敏的寶寶而言，是不錯的選擇。
＊ 乳膠枕：乳膠枕多半較輕薄，且可按體型改變彎度，為天然材質，且具有不易變形的特點，對於過敏、會打呼的寶寶而言，是另一種選擇。
＊ 矽膠枕：波浪式的矽膠枕，由於中間有凹槽，具有固定的效果，可以完全吻合寶寶的頭形。不過，矽膠為化學發泡物，家長選購時應注意聞味道，以免購買到含毒的產品。

出生六個月內　頭型最佳雕塑期

嬰兒的頭型是可以塑造的嗎？張北葉說明，答案是可以的，不過成功的關鍵不在於選對枕頭，而是在於不斷變換的睡姿。這也就是為什麼中國人的臉型多半較大，而西方人多半為窄型臉的原因，因為中國人習慣讓嬰兒仰睡，而西方人則多半會讓孩子趴睡或側睡。

這是為什麼呢？張北葉進一步解釋，嬰兒在出生時為了順利通過狹小的產道，因此頭骨是柔軟的，同時也是可以塑造的。但由於出生後，頭骨會迅速鈣化，以便保護頭部，因此，如果在這段期間內，都讓寶寶仰睡，那麼後頭部在鈣化的過程中就會較為扁平。

選對枕頭　有效雕塑孩子頭型？

枕頭為什麼無法改變孩子的頭型呢？原因在於市售的枕頭都過於柔軟，無法呈受頭部的重量，所以就算睡枕頭，孩子還是會擁有較扁平的臉。

想讓孩子擁有理想的頭型，枕頭就要有型。張北葉強調，由於出生後的嬰兒通常是仰睡，所以為了將寶寶的頭型保持合理、完美的圓形，就必需給予一個理想的球型枕頭，才具有雕塑頭型的功效。

轉載:BabyLife育兒生活雜誌

5方法讓寶寶一夜好眠!!

在我的妈咪宝宝经里，很大部分的贴，都是转载的，只想把看到的资讯，希望可以和游览我的部落格的朋友们一起分享。。。

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半夜醒來對孩子而言非常普遍，尤其是四個月以下的寶寶。會醒來的原因很可能是因為生理因素，包括肚子餓、尿布溼了、或生病等等；當然，也會有情緒或作夢等心理因素。

如果過了六個月還沒有辦法睡過夜，有時也跟孩子的氣質有關。這些孩子可能較容易緊張，容易作夢驚醒，或者很怕吵等等。父母不妨仔細觀察，找出寶寶夜醒的原因。

幫助寶寶一夜好眠有幾個做法：

一、睡前喝點奶：有一點飽足感就好，千萬別喝太飽，否則容易脹氣。

二、嬰兒按摩：有助放鬆寶寶的肌肉，也可以拉長晚上睡眠時間。

三、睡眠的環境燈光要暗：不要讓寶寶和爸媽待在客廳或書房睡著。這些場所的燈光明亮，有光觸媒的壓力，容易使孩子的生理時鐘更紊亂。有報告顯示，晚上經常處於光照環境下的嬰兒，鈣質的吸收率會降低兩成半左右，缺鈣會帶來睡眠易醒易驚的困擾。

所以，為了孩子健康發育，晚間入睡後應熄燈。父母如果真的有事要忙，可以先假裝陪他睡，等他睡著再出來做自己的事。

四、白天不要玩太瘋：所謂日有所思夜有所夢，寶寶在白天玩得太過火，情緒持續保持高昂，晚上容易因過度刺激而醒來或睡不好。尤其睡前切忌和孩子玩得太激烈，一旦情緒太亢奮會睡不著。可以給予寶寶靜態的睡眠儀式，如播放輕柔的晚安音樂。

五、製造低頻的聲音：寶寶在媽媽肚子裡，是生活在重複、低頻的聲音環境中，因此有些寶寶會對這類的聲音產生安全感，容易入睡。若發現低頻聲音有助穩定寶寶，可以打開電風扇或抽風機，讓他們睡得比較安穩。

有一個大家容易忽略的小細節，就是寶寶「入睡」的地方，應該是他平常睡的地方。不要讓寶寶睡在客廳沙發上，趁他熟睡時再把他抱回臥室，這樣寶寶在半夜醒來，很容易因為環境變化而驚嚇不安。